Jak długo stosować detox sokowy?
Coraz więcej osób poszukuje dziś sposobów na poprawę zdrowia i samopoczucia poprzez oczyszczenie organizmu z toksyn. Detox sokowy stał się jednym z popularnych trendów w dziedzinie zdrowego odżywiania i oczyszczania ciała. Wśród wielu entuzjastów tego rodzaju diety pojawia się jednak pytanie: jak długo należy stosować detoks sokowy, aby uzyskać najlepsze rezultaty? Czy powinno to być krótkotrwałe rozwiązanie czy też może być stosowane przez dłuższy okres czasu?
Catering dietetyczny – jaką dietę wybrać?
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zwraca uwagę na swoje zdrowie i odżywianie. Pragną unikać fast foodów i niezdrowych przekąsek, starając się zastąpić je zdrowszymi i bardziej zrównoważonymi posiłkami. Dla wielu z nich rozwiązaniem staje się catering dietetyczny, który oferuje przygotowane przez specjalistów posiłki, dostarczane bezpośrednio do domu lub pracy. Jednak przed podjęciem decyzji o skorzystaniu z usług cateringowych, warto zastanowić się, jaka dieta będzie najlepsza dla naszych indywidualnych potrzeb.
Dieta keto – sprawdź, czy jest dla Ciebie
Dieta keto to dieta wysokotłuszczowa, zakładająca znaczące ograniczenie spożycia węglowodanów.
Ogranicz cukry na diecie pudełkowej
Nadmierne spożycie cukru to problem, z którym zmaga się dziś coraz więcej osób w dobie powszechnego stosowania do produkcji żywności syropów glukozowych czy kukurydzianych.
