Dieta pudełkowa dla seniora

Dieta pudełkowa to nie tylko sposób odżywiania dla osób zabieganych, ale także dla tych, którzy chcą dobrze zaopiekować się swoimi starszymi rodzicami. To również dobre wyjście dla seniorów, którzy z takich lub innych powodów nie mają możliwości przygotowania posiłków dla siebie. Gdzie najlepiej zamówić całodzienne posiłki dla seniorów? Dieta pudełkowa dla seniorów okazała się idealnym […]

Czy dieta M.Ż. (mniej żreć) wystarczy, aby schudnąć?

W rozmowach osób, które chcą się odchudzać, padają często stwierdzenia, że wystarczy przejść na żartobliwie nazwaną dietę M.Ż., czyli mniej żreć. Wydawałoby się, że to w zupełności wystarczy, aby się odchudzić, czy to jest prawda? Niestety okazuje się, że M.Ż. nie do końca działa tak, jakby się chciało. Sprawdź, o co chodzi z M.Ż. Czy […]

Dieta samuraja – na czym polega?

Dieta samuraja to sposób odżywiana dla osób aktywnych fizycznie. Po raz pierwszy opisał ją Nate Miyaki w swojej książce wydanej w 2011 roku. Dieta samuraja to inaczej dieta paleo, czyli inspirowana przodkami, w tym przypadku sposobem odżywiania japońskich wojowników. Jeśli więc jesteś osobą aktywną, ćwiczysz, biegasz, pływasz, lub zajmujesz się innymi sportami, może być to […]

Dieta low carb – na czym polega i kiedy ją stosować?

Każdą dietę powinniśmy konsultować z dietetykiem, jako że nie ma diety, która pasowałaby dla każdego. Dobór diety warunkujemy wieloma czynnikami, na przykład zdrowiem, celem, jaki chcemy osiągnąć czy preferencjami. Ważne, abyśmy poczytali o co najmniej kilku dietach, zanim podejmiemy odpowiedzialną decyzję. Sprawdźmy, na czym polega dieta low carb, której popularność z każdym rokiem wzrasta. Dieta […]

Ile można schudnąć na diecie pudełkowej?

W ostatnim czasie catering pudełkowy zyskał sporą popularność. Jego głównym zaletami są pełnowartościowe, zbilansowane posiłki. Również dzięki fachowym opisom poszczególnych dań, czy cyklów żywieniowych, ma się pełną wiedzę na temat tego, ile kalorii znajduje się w danym daniu. To bardzo ważne dla osób, które planują zrzucić nadprogramowe kilogramy. Trzeba pamiętać, że w dużej mierze za […]

Odkryj smak domowych obiadów z e-cateringiem

Walczymy z mitem, że zdrowa dieta wyklucza tradycyjne posiłki, których smak tak doskonale znamy i lubimy. Jak? Oczywiście dostarczając wam pyszne i oczywiście bogate odżywczo posiłki. Najbardziej klasyczną i inspirowaną tradycją propozycją w naszej ofercie jest “Light na co dzień”. Jest to dieta zbilansowana, niewykluczająca żadnych makroskładników. Czy dieta domowa może być zdrowa? Dieta inspirowana […]

Catering dietetyczny – najlepszy sposób na skuteczne odchudzanie

Z pozoru wydaje się, że redukcja tkanki tłuszczowej nie powinna sprawiać większych problemów. Wystarczy jeść mniej niż wynosi nasze zapotrzebowanie kaloryczne, a z czasem ilość tkanki tłuszczowej będzie się zmniejszać. Jednak w praktyce wiele czynników utrudnia nam proces odchudzania. Z tego powodu mnóstwo osób chwali sobie możliwość skorzystania z diety pudełkowej. Catering dietetyczny jest jedną […]

Dieta pudełkowa – czy to rozwiązanie dla Ciebie?

Catering dietetyczny z dostawą już od dawna nie jest opcją dla wybranych. Tzw. pudełka stały się popularnym rozwiązaniem, które pozwala osiągać wymarzone efekty sylwetkowe, poprawiać stan zdrowia, uczyć się zdrowych nawyków i oszczędzać czas. Kto najczęściej decyduje się na dietę pudełkową z dostawą? Catering dietetyczny – dla kogo jest przeznaczony? Z naszego doświadczenia wynika, że […]

Na czym polega nasza dieta antycellulitowa? Jakie daje efekty?

Cellulit, nazywany też skórką pomarańczową, nie jest chorobą, a defektem kosmetycznym, który dotyka niemal każdą kobietę i wielu mężczyzn. Objawia się w nierównomiernym nagromadzeniu komórek tłuszczowych pod naskórkiem. Wiedząc, że chęć pozbycia się cellulitu jest jedną z podstawowych motywacji do zmian w diecie, opracowaliśmy dla Was specjalny plan żywieniowy, ukierunkowany nas stopniową i trwałą redukcję […]

Dieta pudełkowa – dla kogo jest przeznaczona?

Wybór diety pudełkowej może być motywowany wieloma różnymi czynnikami. Wiemy, że dla jednych liczy się czas, a inni po prostu mają trudności w samodzielnym zadbaniu o zdrowe odżywianie. Skorzystanie z cateringu dietetycznego jest bardzo korzystnym rozwiązaniem, które oszczędza czas i pozwala osiągać zamierzone cele – zarówno sylwetkowe, jak i zdrowotne. Komu szczególnie polecamy skorzystanie z […]