Wszystko co musisz wiedzieć o diecie pudełkowej

Dzisiejsze czasy dają wiele możliwości osobom, które pragną zadbać o własne zdrowie i pozbyć się nadprogramowych kilogramów. Poza samodzielnym zgłębianiem zasad zdrowego odżywiania i zasad z zakresu dietetyki, można również skorzystać z pomocy profesjonalnego dietetyka. W tym jednak przypadku, gdy zdecydujemy się na konsultacje online lub takie, które odbywają się w gabinecie dietetycznym, musimy w sposób samodzielny zmierzyć się z przygotowaniem wszystkich dań. Nierzadko jest tak, że zdrowe posiłki wymagają od nas wysiłku i pracy, zwłaszcza, gdy nie posiadamy zdolności kulinarnych. Dania okazują się być czasochłonne, a jak wiadomo, w dzisiejszych czasach jesteśmy osobami bardzo zabieganymi i zapracowanymi. Nieraz brakuje nam czasu na odpoczynek i relaks, lub zrobienie czegoś wyłącznie dla siebie. Przechodząc na dietę i wybierając opcję gotowania w domu, musimy być przygotowani nie tylko na wieczorne lub poranne obowiązki związane z naszykowaniem wszystkich posiłków, które spożyjemy w ciągu dnia, ale także na wyzwania kulinarne i dodatkowy czas, który będziemy musieli przeznaczyć na zrobienie zakupów spożywczych. Sam początek może nieźle zniechęcić. Do tego należy dołożyć obowiązkową aktywność fizyczną i codzienność z którą nie raz musimy się zmierzyć. Biorąc pod uwagę te wszystkie aspekty, coraz więcej firm postanawia pójść o krok dalej i zaproponować swoim klientom tzw. dietę pudełkową.

Wszystko co musisz wiedzieć o diecie pudełkowej

Dieta pudełkowa to nic innego jak catering, zawierający odpowiednio skomponowane posiłki wraz z dostawą do domu lub pod inny wskazany adres. Decydując się na określoną dietę wraz z konkretnym wariantem kalorycznym, każdego dnia otrzymamy zestaw pięciu posiłków, które będą starannie zapakowane w specjalistyczne pudełka. Catering dietetyczny można zamówić w wersji próbnej np. na jeden dzień. Dzięki temu możemy się przekonać o jakości serwowanych produktów i o smaku konkretnych posiłków. Jeśli skorzystamy z diety pudełkowej, pozbędziemy się problemu robienia zakupów spożywczych, a także czasochłonnego przygotowywania posiłków. Nie będziemy również musieli skrupulatnie obliczać kaloryczności dań oraz ważenia poszczególnych produktów. Zaoszczędzony czas będziemy mogli za to przeznaczyć na inne cele.

Dla kogo jest dieta pudełkowa?

Na dietę pudełkową może zdecydować się tak naprawdę każdy z nas. Większość firm cateringowych oferuje rozmaite diety, dzięki czemu można wybrać taki jadłospis, jaki nam najbardziej odpowiada. Jeśli nie możemy zdecydować się na konkretną dietę, warto w tym celu skontaktować się z dietetykiem, który z pewnością dobierze dla nas najlepszy z możliwych wariantów. Dieta pudełkowa jest dla osób, które pragną zadbać o własne zdrowie, sylwetkę, a także zgubić nadprogramowe kilogramy. To znakomita opcja dla zapracowanych osób, które nie mają za dużo czasu, a chciałaby się zdrowo odżywiać. Posiłki, które są przygotowywane przez catering dietetyczny, dostarczają organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych, witamin i minerałów. Tak zbilansowany i pełnowartościowy jadłospis, doda nam więcej energii i pozwoli osiągać postawione wysoko cele. Catering dietetyczny jest także dla osób, które zmagają się z różnorodnymi nietolerancjami pokarmowymi. Zainwestuj w nasz catering dietetyczny Light Catering. W naszej bogatej ofercie możemy znaleźć takie diety jak np. dietę light na co dzień, Paleo, Samuraj, light vege, light no gluten, light no lactose, light vege no fish, light sport, light no gluten no lactose, detox sokowy, light IG, dietę ketogeniczną, dietę low carb, dietę Sirt i dietę light VIP.

Jakie są zalety diety pudełkowej?

Zalet korzystania z cateringu dietetycznego jest naprawdę dużo. Szczególnie ważnymi zaletami są:

• wygoda – decydując się na dietę pudełkową, otrzymujemy 5 gotowych posiłków. Nie musimy robić zakupów, wymyślać dań, gotować, czy zmywać naczynia. Naszym zadaniem jest odbiór starannie zapakowanych posiłków i ewentualne ich podgrzanie. Wygoda i komfort w zdrowym odżywianiu jest ceniona przez coraz większą grupę osób. Zwłaszcza, jeśli nie mamy dużo czasu, żeby w sposób samodzielny przygotować zestaw posiłków na cały dzień.


• oszczędność czasu – dzięki gotowym posiłkom, mamy więcej czasu, który możemy poświęcić dla rodziny, przyjaciół, czy też na swoje pasje.


• zdrowie – korzystanie z diety pudełkowej niesie za sobą wiele zalet. Jedną z nich jest nauka zdrowych nawyków żywieniowych. Jemy 5 posiłków dziennie z zachowaniem regularnych odstępów. Dzięki temu nasz metabolizm się rozkręca, a my mamy więcej energii do działania. Dodatkowo, mamy pewność, że dostarczamy sobie wszystkich niezbędnych witamin i minerałów. Czujemy się lekko i budujemy lepszą odporność organizmu.


• możliwość zrzucenia zbędnych kilogramów – korzystanie z gotowych, zbilansowanych i pełnowartościowych dań, pozwala nam odpocząć od liczenia kalorii. Decydując się na określony wariant kaloryczny, z łatwością osiągniemy cel i zrzucimy dodatkowe kilogramy.


• różnorodność posiłków – catering dietetyczny pozwala nam każdego dnia poznawać oryginalne potrawy, odkrywać nowe produkty i połączenia smaków, na które być może wcześniej byśmy się nie zdecydowali. Oprócz tradycyjnych dań kuchni polskiej, możemy liczyć także na kuchnię włoską czy azjatycką. Mamy szansę spróbować wielu innych przysmaków, które pochodzą z różnych zakątków świata. Każdy dzień to inny zestaw posiłków. Dzięki temu, nie można mówić tutaj o monotonii, ale o odkrywaniu nowych smaków, które zainspirują nas do wprowadzenia ich w swój własny jadłospis.


• kontrola spożywanych kalorii – dieta pudełkowa daje nam pewność, że każdego dnia spożywamy dokładnie taką samą ilość kalorii. Nie musimy ważyć każdego produktu, który trafia na nasz talerz, ani korzystać ze specjalnych aplikacji. Dieta pudełkowa zdecydowanie ułatwia drogę do wymarzonej sylwetki, bez względu na to, czy naszym celem jest zbudowanie masy mięśniowej, utrzymanie obecnej wagi, czy też zrzucenie nadprogramowych kilogramów.

Dieta pudełkowa to dieta pełnowartościowa. Jeśli gotujemy samodzielnie w domu, bardzo często ograniczamy się do kilku podstawowych potraw, przez co często nie dostarczamy sobie wszystkich niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu makro- i mikroelementów. Catering dietetyczny oferuje diety pudełkowe, które są oparte na jadłospisach, ułożonych przez wykwalifikowanych dietetyków. Dzięki temu, mamy pewność, że spożywane posiłki nie tylko są smaczne, ale także pozytywnie wpływają na nasze zdrowie. Dieta pudełkowa to usługa, dzięki której każdego dnia, rano lub wieczorem otrzymujemy zestaw 5 zbilansowanych posiłków, pod wcześniej podany adres. Catering dietetyczny jest rewelacyjnym rozwiązaniem dla osób żyjących w nieustannym biegu, którym nie wystarcza czasu na gotowanie, lubiących różnorodność i pragnących odkrywać nowe smaki. Dzięki diecie pudełkowej jesteśmy w stanie zrealizować każdy obrany przez siebie cel, dbając przede wszystkim o własne zdrowie. Chcesz przetestować dietę pudełkową? Zamów zestaw próbny już dziś. :)

Powrót do listy artykułów