Nowy sposób zrzucania wagi – Dieta IF Intermittent Fasting!
Pewnie nie pierwszy raz szukasz rozwiązania dla swojej nadwagi? Tak wiele osób nie może sobie poradzić z wprowadzeniem stosownej diety, którą będzie w stanie utrzymać i która przyniesie wymierne wyniki. Kiedy więc widzisz nową dietę, zastanawiasz się, czy może wreszcie przy tej dasz radę wytrzymać? Przeczytaj koniecznie!
Aktywność fizyczna w odchudzaniu – czy może zaszkodzić?
Aktywność fizyczna to nieodłączny element odchudzania, jeśli chce się mieć spektakularne wyniki. Większość ekspertów uważa, że jest ona niezbędnym elementem odchudzania, która sprzyja redukcji masy ciała. Okazuje się jednak, że w niektórych przypadkach może przynieść zupełnie odwrotny skutek od oczekiwanego. Sprawdź, kiedy możesz mieć utrudniony proces redukcji masy ciała.
Czym jest dieta low carb i kiedy ją stosować?
Dieta low carb opiera się na ograniczeniu spożycia węglowodanów poniżej wartości rekomendowanych przez normy żywienia populacji. W zamian stosuje się tłuszcze, które jak się okazuje, pomocne są w zbijaniu wagi. Sprawdź, co powinno się jeść podczas diety i kiedy można ją stosować.
Odkryj smak domowych obiadów z e-cateringiem
Walczymy z mitem, że zdrowa dieta wyklucza tradycyjne posiłki, których smak tak doskonale znamy i lubimy. Jak? Oczywiście dostarczając wam pyszne i oczywiście bogate odżywczo posiłki. Najbardziej klasyczną i inspirowaną tradycją propozycją w naszej ofercie jest “Light na co dzień”. Jest to dieta zbilansowana...
