Szukasz zdrowej i smacznej diety?
Sprawdź, która dieta z naszej oferty najlepiej pasuje do Twoich
preferencji żywieniowych, postawionych celów i prowadzonego stylu życia.
Przedstawiamy bieżące menu, które aktualizujemy podczas weekendów.
2019-02-18
(poniedzialek)
I śniadanie
Twarożek z serkiem ricotta i suszonymi pomidorami podany z surówką z kolorowej papryki, ogórka zielonego, szczypiorku i orzechów
II śniadanie
Pieczony halibut w maślanym sosie z cytryną i lubczykiem z pieczonymi pomidorkami koktajlowymi
Obiad
Schab z suszoną śliwką w sosie pieczeniowym podany z warzywami (bakłażan, dynia, pietruszka)
Kolacja
Duszony szpinak z czosnkiem w śmietanowym sosie z kawałkami piersi z kurczaka z czosnkiem i słodką papryką
2019-02-19
(wtorek)
I śniadanie
Sałatka: ser lazur smażone cienkie plastry boczku mix sałat, zielony ogórek, papryka, brokuł, oliwki, granat i bazyliowy winegret
II śniadanie
Grillowane szaszłyki z piersi z indyka z warzywami i sosem kokosowym
Obiad
Duszona golonka z surówką z kapusty kiszonej z koprem
Kolacja
Dyniowo-paprykowa zupa krem z szarpaną szynką wieprzową
2019-02-20
(środa)
I śniadanie
Kokosowe placuszki szpinakowe z serkiem mascarpone podane z kokosowym sosem
II śniadanie
Pasta z tuńczyka i topionego serka z cebulką dymką w towarzystwie pomidorków koktajlowych i kiszonego ogórka z orzechami
Obiad
Śmietanowa potrawka z kurczaka z kalafiorem romanesco
Kolacja
Papryka zapiekana mięsem mielonym z żółtym serem
2019-02-21
(czwartek)
I śniadanie
Jajka faszerowane pastą z avocado podana z plasterkami świeżych warzyw
II śniadanie
Galareta wieprzowa z warzywami i kiszonym ogórkiem z papryczką chili
Obiad
Rolada z wołowego mięsa mielonego z warzywami w sosie paprykowym z surówką z selera
Kolacja
Ratatuille (cukinia, bakłaża, papryka, cebula, pomidory) z serem camembert i smażonym boczkiem
2019-02-22
(piątek)
I śniadanie
Twaróg ze śmietaną, czarnym sezamem, kolendrą i kiełkami pora w towarzystwie chrupiących warzyw
II śniadanie
Kokosowy koktajl mango lassi
Obiad
Pieczony pstrąg cytrynowy z ziołowym masłem klarowanym podany z surówką modrą
Kolacja
Długogotowany rosół drobiowo- wołowy z warzywami
2019-02-23
(sobota)
I śniadanie
Sałatka z żółtym serem, chipsami z salami, kolorowymi warzywami i żurawinowym sosem
II śniadanie
Kremowa pasta z ricotty i wędzonego łososia z mixem sałat, pomidorem, kolorową papryką i kukurydzą
Obiad
Pierś z indyka faszerowana mozzarellą, awokado i suszonymi pomidorami w sosie musztardowym z surówką z kiszonej kapusty
Kolacja
Warzywne tajskie żółte curry z pieczoną kaczką z ostrą papryką
2019-02-24
(niedziela)
I śniadanie
Pasztet wieprzowy z podrobami podany z grillowanym bakłażanem i pomidorkami koktajlowymi z ziołami
II śniadanie
Zapienkane serniczki pomarańczowe z mascarpone
Obiad
Mini klopsiki wieprzowe w pomidorowym sosie z różyczkami brokuła i zielonym groszkiem
Kolacja
Gulasz z łopatki wieprzowej z kiełbasą chorizo, cebulką i duszonymi warzywami
