Szukasz zdrowej i smacznej diety?
Sprawdź, która dieta z naszej oferty najlepiej pasuje do Twoich
preferencji żywieniowych, postawionych celów i prowadzonego stylu życia.
Przedstawiamy bieżące menu, które aktualizujemy podczas weekendów.
2019-06-17
(poniedzialek)
I śniadanie
Pieczeń rzymska z suszonym pomidorem podana z kolorowymi warzywami oraz chlebem wieloziarnistym (wyrób własny)
II śniadanie
Cynamonowe muffinki owsiane z jabłkiem i kawałkami kiwi
Obiad
Kremowe Risotto z kurczakiem i zielonym groszkiem
Podwieczorek
Pikantna sałatka z szarpaną wołowiną
Kolacja
Wietnamska zupa pho z kurczakiem
2019-06-18
(wtorek)
I śniadanie
Waniliowe racuchy pełnoziarniste z musem jeżynowym i miętą
II śniadanie
Zwijane bułeczki pizzowe z tuńczykiem podane z sosem czosnkowym i pomidorkami koktajlowymi
Obiad
Pierś z indyka faszerowana grzybami leśnymi i orzechami w winnym sosie podana z kaszą gryczaną i surówką z kapusty pekińskiej
Podwieczorek
Kofty drobiowe z kminkiem i czosnkiem podane z pieczoną papryką i makaronem pełnoziarnistym
Kolacja
Lekka sałatka z prażoną ciecierzycą i fetą
2019-06-19
(środa)
I śniadanie
Omlety owsiane z sezamem podane z kokosowym musem owocowym
II śniadanie
Jajka na twardo z sosem tzatziki, pomidorem malinowym z bazylią i chrupiącą ciabattą
Obiad
Meksykański gulasz drobiowy z mielonego mięsa z brązowym ryżem
Podwieczorek
Sałatka cezar
Kolacja
Pietruszkowe naleśniki z nadzieniem szpinakowo-gryczanym
2019-06-20
(czwartek)
I śniadanie
Batoniki musli z orzechami podane z jogurtem cynamonowym
II śniadanie
Sałatka z gruszką, niebieskim serem pleśniowym i orzechami
Obiad
Duszone polędwiczki wieprzowe z cebulą, kaszą pęczak i surówką z białej rzodkwi z chrzanem
Podwieczorek
Zapiekany bakłażan faszerowana mielonym mięsem podany z komosą ryżową
Kolacja
Noodle z wędzonym tofu hoisin
2019-06-21
(piątek)
I śniadanie
Orkiszowe gofry cytrynowe z musem mango
II śniadanie
Hummus z grochu z suszonymi ziołami w towarzystwie świeżych warzyw i chleba gryczanego (wyrób własny)
Obiad
Pieczony dorsz z imbirem, dymką i kolendrą podany z brokułem i topinamburem
Podwieczorek
Sałatka śródziemnomorska z kurczakiem
Kolacja
Chłodnik salmorejo z jajkiem i dyniową bułeczką graham ( wyrób własny)
2019-06-22
(sobota)
I śniadanie
Owsianka wiśniowa
II śniadanie
Sałatka śledziowa z batatem i żółtym serem
Obiad
Zrazy z kurczaka z kiszonym ogórkiem i cebulką w sosie pieczeniowym z żytnim makaronem i surówką z selera
Podwieczorek
Szaszłyki curry z indyka z kabaczkiem, cebulą, papryką i pomidorem
Kolacja
Tarta pełnoziarnista z jarmużem, porem, cukinią i kremowym serkiem
2019-06-23
(niedziela)
I śniadanie
Buchty ze śliwkami
II śniadanie
Tacos z pieczonym kurczakiem i salsą z mango
Obiad
Pulpety wołowe w kokosowym sosie porowym z kaszą pęczak i pieczonymi warzywami
Podwieczorek
Sałatka grecka
Kolacja
Frytki warzywne z kotlecikami z fasoli podane z sosem majonezowo-musztardowym
Skontaktuj się z nami, postaramy się pomóc. Wybór formy kontaktu należy do Ciebie!
Możesz do nas zadzwonić, wysłać e-mail lub skorzystać z poniższego formularza.
