Szukasz zdrowej i smacznej diety?
Sprawdź, która dieta z naszej oferty najlepiej pasuje do Twoich
preferencji żywieniowych, postawionych celów i prowadzonego stylu życia.
Przedstawiamy podglądowe menu, które aktualizujemy podczas weekendów.
Poniedziałek
2021-09-20
Pierwsze śniadanie
Pełnoziarniste muffinki cynamonowe z musem owoce leśne
Drugie śniadanie
Sałatka kalafiorowa z indykiem curry
Obiad
Makaron spaghetti w sosie pieczarkowym z natką pietruszki
Podwieczorek
Schab faszerowany morelą w galarecie bazyliowej z pomidorem
Kolacja
Placuszki z cukinii z batatem, serem pleśniowym i sosem tzatziki
Alergeny
jaja, nabiał, gluten
Wtorek
2021-09-21
Pierwsze śniadanie
Czekoladowe batoniki owsiane z jogurtem cytrynowym
Drugie śniadanie
Pasta jajeczna z kaparami, plastrami warzyw i pieczywem gryczanym z makiem
Obiad
Gulasz drobiowy z kiszonym ogórkiem i kaszą gryczaną
Podwieczorek
Sałatka z pikantną wołowiną, patisosen i papryczką chili
Kolacja
Krem jarzynowy z quinoa
Alergeny
jaja, gluten, nabiał
Środa
2021-05-09-22
Pierwsze śniadanie
Owsianka z chia i granatem
Drugie śniadanie
Paprykowy serek wiejski z focaccią ziołową i kawałkami warzyw
Obiad
Pieczeń wołowa w sosie musztardowym z makaronem razowym i surówka po żydowsku
Podwieczorek
Dorsz koperkowy z frytkami warzywnymi
Kolacja
Quesadilla z kurczakiem i warzywami
Alergeny
jaja, nabiał, gluten, ryby
Czwartek
2021-09-23
Pierwsze śniadanie
Pasta z grochu i suszonych pomidorów podana ze słupkami warzyw i bułką razową
Drugie śniadanie
Energetyczny "Power koktajl"
Obiad
Pieczony indyk w glazurze sojowej z brązowym ryżem i surówką z selera
Podwieczorek
Sałatka z mozzarellą, kurczakiem i sosem balsamicznym
Kolacja
Makaron w sosie śmietanowym ze szpinakiem i fetą
Alergeny
jaja, nabiał, gluten, seler, soja
Piątek
2021-09-24
Pierwsze śniadanie
Makowy placek z suszoną śliwką i kokosowo- truskawkowym musem owocowym
Drugie śniadanie
Chrzanowa pasta twarogowa z pieczonym burakiem, kawałkami świeżych warzyw i chlebem wiejskim
Obiad
Pieczony dorsz z topinamburem i surówką z kiszonej kapusty
Podwieczorek
Sałatka z zielonych warzyw z duszonym mięsem mielonym
Kolacja
Marokańska zupa harira
Alergeny
jaja, ryby, nabiał, gluten
Sobota
2021-09-25
Pierwsze śniadanie
Waniliowe placuszki z serkiem homogenizowanym i musem malinowym
Drugie śniadanie
Sałatka z wędzonym indykiem i serem żółtym
Obiad
Mini klopsiki drobiowe w sosie paprykowym z kaszą pęczak i surówką z kolorowej cukinii
Podwieczorek
Łosoś w sosie kokosowo- szpinakowym z pestkami dyni
Kolacja
Warzywne leczo z chorizo i camembertem
Alergeny
jaja, nabiał, gluten, ryby
Niedziela
2021-09-26
Pierwsze śniadanie
Naleśniki owsiane z serkiem wiejskim i musem jeżynowym
Drugie śniadanie
Bułeczki z mięsem mielonym, serem i pomidorami
Obiad
Roladki z kurczaka faszerowane marchewką i porem w maślanym sosie z duszoną kapustą i brązowym ryżem
Podwieczorek
Sataje w sosie orzechowym z musem brokułowym i quinoa
Kolacja
Tarta warzywna na fasolowym spodzie
Alergeny
nabiał, gluten, jaja, orzechy
Skontaktuj się z nami, postaramy się pomóc. Wybór formy kontaktu należy do Ciebie!
Możesz do nas zadzwonić, wysłać e-mail lub skorzystać z poniższego formularza.
