Szukasz zdrowej i smacznej diety?
Sprawdź, która dieta z naszej oferty najlepiej pasuje do Twoich
preferencji żywieniowych, postawionych celów i prowadzonego stylu życia.
Przedstawiamy bieżące menu, które aktualizujemy podczas weekendów.
2019-10-14
(poniedzialek)
I śniadanie
Batoniki owsiane z orzechami, jogurtem naturalnym i brzoskwinią
II śniadanie
Twarożek farmerski ze szczypiorkiem, warzywami i babeczką pełnoziarnistą pomidorową
Obiad
Siekane kotlety z kurczaka podane z duszonymi pieczarkami i pieczonym batatem
Podwieczorek
Sałatka gyros z grzankami
Kolacja
Makaron tagliatelle z bobem, chorizo i żółtą cukinią w sosie z serem gorgonzola
2019-10-15
(wtorek)
I śniadanie
Pancakes z sezamem podane z musem gruszkowym
II śniadanie
Jajka faszerowane pastą z kawałkami warzyw i focaccią rozmarynową (wyrób własny)
Obiad
Pieczarkowa rolada z indyka z kaszą pęczak oraz surówką z kapusty pekińskiej
Podwieczorek
Sałatka z wędzonym kurczakiem i selerem naciowym
Kolacja
Zupa jarzynowa z quinoa
2019-10-16
(środa)
I śniadanie
Piernikowa granola z jogurtem naturalnym
II śniadanie
Kremowa pasta z groszku z suszonymi pomidorami podana z warzywami do pochrupania i naszym chlebem żytnim (wyrób własny)
Obiad
Drobiowe gołąbki bez zawijania z duszoną kapustą z koprem oraz ryżem z wasabi
Podwieczorek
Sałatka z wieprzowiną, granatem i prażoną cebulką
Kolacja
Szaszłyki z kurczaka z pieczarkami, cebulką, cukinią i kaszą gryczaną
2019-10-17
(czwartek)
I śniadanie
Placek ryżowy z orzechami i musem owocowym
II śniadanie
Sałatka z zieloną soczewicą, gruszką i serem feta
Obiad
Złociste Pad Thai z tofu i warzywami
Podwieczorek
Sałatka nicejska z indykiem
Kolacja
Naleśniki pełnoziarniste z twarożkiem waniliowym i sosem porzeczkowym
2019-10-18
(piątek)
I śniadanie
Pudding ryżowy z granatem
II śniadanie
Sałatka caprese z bazyliową oliwą i czosnkową ciabattą (wyrób własny)
Obiad
Dorsz pieczony z cytryną w sosie koperkowym podany z kaszą pęczak i surówką z kolorowej cukinii
Podwieczorek
Muffinki orkiszowe z kurczakiem, oliwkami, szpinakiem i ricottą
Kolacja
Zupa grzybowa z batatem
2019-10-19
(sobota)
I śniadanie
Placuszki migdałowe z orzechami podane z jogurtem piernikowym
II śniadanie
Truskawkowy koktajl kokosowy z chia i miętą
Obiad
Duszone plastry schabu w sosie musztardowym podane z topinamburem i mizerią
Podwieczorek
Sałatka z musztardowym indykiem i groszkiem
Kolacja
Grillowany wrap z nuggetsami z kurczaka z naszym ketchupem
2019-10-20
(niedziela)
I śniadanie
Czekoladowe gofry z pieczonymi owocami i musem owocowo-kokosowym
II śniadanie
Muffinki jajeczne podane z pomidorkami koktajlowymi i krakersami gryczanymi (wyrób własny)
Obiad
Słodko-ostra potrawka z kurczaka z duszonymi warzywami i makaronem razowym
Podwieczorek
Tabbouleh kalafiorowe z kurczakiem
Kolacja
Papryka faszerowana mięsem mielonym z brązowym ryżem
Skontaktuj się z nami, postaramy się pomóc. Wybór formy kontaktu należy do Ciebie!
Możesz do nas zadzwonić, wysłać e-mail lub skorzystać z poniższego formularza.
