730 004 664 Pon - Pt 07:00 - 18:00, Sob 07:00 - 15:00 Warszawa

Menu

Szukasz zdrowej i smacznej diety?
Sprawdź, która dieta z naszej oferty najlepiej pasuje do Twoich
preferencji żywieniowych, postawionych celów i prowadzonego stylu życia.

Dieta Light IG

Przedstawiamy podglądowe menu, które aktualizujemy podczas weekendów.

Poniedziałek
2021-06-14

Pierwsze śniadanie

Gryczana chałka z maślaną kruszonką podana z jogurtem naturalnym i kawałkami owoców

Drugie śniadanie

Wietnamska sałatka z makaronem ryżowym i tofu

Obiad

Gulasz z indyka w sosie curry podany z brązowym ryżem

Podwieczorek

Wytrawne pancakes z kalafiora i szpinaku podane z sosem majonezowym

Kolacja

Kulajda grzybowa

Alergeny

jaja, nabiał, gluten, soja

Wtorek
2021-06-15

Pierwsze śniadanie

Owsianka kawowa z prażonym słonecznikiem

Drugie śniadanie

Pasta drobiowa z wątróbką podana z naszym chlebkiem wiejskim i kawałkami warzyw

Obiad

Karmazyn w sosie pieczarkowo-kokosowym z kaszą pęczak

Podwieczorek

Bigos z cukinii z indykiem

Kolacja

Zapiekane krokiety pełnoziarniste z pieczarkami i mozzarellą

Alergeny

jaja, gluten, nabiał, ryby

Środa
2021-05-06-16

Pierwsze śniadanie

Waniliowe gofry z serkiem homogenizowanym

Drugie śniadanie

Twarożek ze szczypiorkiem, plastrami świeżych warzyw oraz paluszkami grassini

Obiad

Pieczeń wołowa w sosie własnym z surówką coleslaw i batatem

Podwieczorek

Sałatka grecka

Kolacja

Tostada z kurczakiem i salsą z awokado

Alergeny

jaja, nabiał, gluten, sezam

Czwartek
2021-06-17

Pierwsze śniadanie

Burger drobiowy podany z duszoną cebulą, bułką sezamową i sosem czosnkowym

Drugie śniadanie

Ryżowy pudding jagodowy z orzechami

Obiad

Pierś z kurczaka faszerowana szynką i serem w sosie myśliwskim z kaszą gryczaną i mizerią

Podwieczorek

Sałatka z jajkiem, tuńczykiem i zielonym groszkiem

Kolacja

Zupa meksykańska z mięsem mielonym

Alergeny

jaja, nabiał, gluten, ryby, orzechy, sezam

Piątek
2021-06-18

Pierwsze śniadanie

Baton ryżowy z orzechami, jogurtem naturalnym

Drugie śniadanie

Jajka na twardo z sosem chrzanowym, focaccia rozmarynową, pomidorem i papryką

Obiad

Tagiatelle w sosie serowym z soczewicą, szpinakiem i suszonym pomidorem

Podwieczorek

Sałatka z nuggetsami sezamowymi, rukolą, granatem, pomidorkami koktajlowymi i musztardowym sosem vinegret

Kolacja

Ryba po grecku

Alergeny

jaja, ryby, nabiał, gluten, orzechy

Sobota
2021-06-19

Pierwsze śniadanie

Serek wiejski z ziołami i awokado podany z paluchami gryczanymi i warzywami do pochrupania

Drugie śniadanie

Pełnoziarniste placuszki z orzechami i musem owocowym

Obiad

Indyjska potrawka z serem paneer i kaszą pęczak

Podwieczorek

Sałatka nicejska z grillowanym kurczakiem i sosem bazyliowym

Kolacja

Krucha tarta z gruszką, rukolą i kozim serem

Alergeny

jaja, nabiał, gluten, orzechy

Niedziela
2021-06-20

Pierwsze śniadanie

Gryczany omlet z czekoladą

Drugie śniadanie

Naleśniki paprykowe z kurczakiem i sosem pomidorowym

Obiad

Klopsy cielęce w sosie własnym z komosą ryżową i duszoną kapustą

Podwieczorek

Sataje- szaszłyki z polędwiczki wieprzowej z sosem truskawkowym chili i brokułem

Kolacja

Grzybowe spaghetti

Alergeny

gluten, jaja, nabiał, orzechy

Popularne miasta dostaw

Zapisz się do newslettera

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych podanych w formularzu przez firmę FreshMail Sp. z.o.o. Wiem, że w każdym momencie mogę zrezygnować z Newslettera. Więcej informacji o przetwarzaniu danych

Zapisz się do naszego newslettera

Otrzymuj informację o najnowszych promocjach oraz nowościach w naszej firmie! Nie martw się, nie spamujemy ;)

Wyrażam zgodę na otrzymywanie newslettera na wskazany adres e-mail, za pomocą środków komunikacji elektronicznej.

 

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych podanych w formularzu przez firmę FreshMail Sp. z.o.o. Wiem, że w każdym momencie mogę zrezygnować z Newslettera. Więcej informacji o przetwarzaniu danych