730 004 664 Pon - Pt 07:00 - 18:00, Sob 07:00 - 15:00 Warszawa

Menu

Szukasz zdrowej i smacznej diety?
Sprawdź, która dieta z naszej oferty najlepiej pasuje do Twoich
preferencji żywieniowych, postawionych celów i prowadzonego stylu życia.

Dieta o Niskim IG

Przedstawiamy podglądowe menu, które aktualizujemy podczas weekendów.

Poniedziałek
2021-12-06

Pierwsze śniadanie

Ziołowy twarożek z suszonym pomidorem, chlebem wiejskim i warzywami do pochrupania

Drugie śniadanie

Ciasto korzenne z gruszkami i maślanką

Obiad

Kurczak w pomidorowym sosie mascarpone z czarnymi oliwkami i kaszą gryczaną

Podwieczorek

Sałatka z papryką, pomidorami i ciecierzycą

Kolacja

Krokiety z kapustą i grzybami

Alergeny

jaja, nabiał, gluten

Wtorek
2021-12-07

Pierwsze śniadanie

Orzechowe batoniki owsiane z komosą ryżową i mlekiem z batatów

Drugie śniadanie

Musztardowa pasta mięsna z sałatką warzywną i pieczywem razowym z curry

Obiad

Kotleciki greckie nadziewane serem typu "Feta" z kaszą pęczak i bukietem warzyw

Podwieczorek

Tajska sałatka z kurczakiem

Kolacja

Zupa krem z porów z grzankami i pokruszoną gorgonzolą

Alergeny

jaja, gluten, nabiał, orzechy, gorczyca

Środa
2021-12-08

Pierwsze śniadanie

Owsianka śliwkowa z cynamonem i bakaliami

Drugie śniadanie

Sałatka śledziowa z pumperniklem

Obiad

Pieczona polędwiczka wieprzowa w sosie ostrygowym z selerem, pietruszką i batatem

Podwieczorek

Mleczne smoothie z truskawkami i pomarańczą

Kolacja

Pizza kebab z sosem pomidorowym

Alergeny

jaja, nabiał, gluten, skorupiaki, mięczaki, ryby

Czwartek
2021-12-09

Pierwsze śniadanie

Risotto czekoladowe z granatem

Drugie śniadanie

Babeczki pizzowe z szynką drobiową i sosem jogurtowym

Obiad

Pieczeń wołowa w sosie pieprzowym z makaronem żytnim i surówką z kiszonej kapusty

Podwieczorek

Sałatka na roszponce z wędzonym łososiem, suszonymi pomidorami, oliwkami i awokado posypana prażonym sezamem

Kolacja

Pęczotto z rukolą, papryką, granatem i fetą

Alergeny

jaja, nabiał, gluten, orzechy, ryby, sezam

Piątek
2021-12-10

Pierwsze śniadanie

Zielony omlet z awokado, mozzarellą i pomidorkami koktajlowymi

Drugie śniadanie

Koktajl gruszkowo-pietruszkowy

Obiad

Pstrąg z kaparami w sosie musztardowym podany z brązowym ryżem i surówką z koprem włoskim

Podwieczorek

Galareta wieprzowa z jajkiem i siekanym lubczykiem podana z kiszonym ogórkiem, pomidorem, papryką i pieczywem wasa

Kolacja

Krem z ciecierzycy z pestkami dyni i balsamico

Alergeny

jaja, ryby, nabiał, gluten

Sobota
2021-12-11

Pierwsze śniadanie

Pudding ryżowy szarlotka

Drugie śniadanie

Sałatka rybna z sosem cytrynowym

Obiad

Udziec z indyka z pieczoną papryką i komosą ryżową

Podwieczorek

Orzechowo-truskawkowy chia pudding

Kolacja

Foccacia z mozzarellą z zielonym pesto bazyliowym

Alergeny

jaja, nabiał, gluten, orzechy, ryby

Niedziela
2021-12-12

Pierwsze śniadanie

Placki brokułowe z twarogiem i sosem majonezowym

Drugie śniadanie

Batony zbożowe z sezamem, jagodami goji i czekoladą

Obiad

Pieczone kotlety mielone z serem pleśniowym podane ze szpinakiem i pęczakiem

Podwieczorek

Sałatka szwajcarska

Kolacja

Smażona kasza gryczana z kurczakiem, cukinią i papryką

Alergeny

nabiał, gluten, jaja, orzechy

Popularne miasta dostaw

Zapisz się do newslettera

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych podanych w formularzu przez firmę FreshMail Sp. z.o.o. Wiem, że w każdym momencie mogę zrezygnować z Newslettera. Więcej informacji o przetwarzaniu danych

Zapisz się do naszego newslettera

Otrzymuj informację o najnowszych promocjach oraz nowościach w naszej firmie! Nie martw się, nie spamujemy ;)

Wyrażam zgodę na otrzymywanie newslettera na wskazany adres e-mail, za pomocą środków komunikacji elektronicznej.

 

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych podanych w formularzu przez firmę FreshMail Sp. z.o.o. Wiem, że w każdym momencie mogę zrezygnować z Newslettera. Więcej informacji o przetwarzaniu danych