730 004 664 Pon - Pt 07:00 - 18:00, Sob 07:00 - 15:00 Warszawa

Menu

Szukasz zdrowej i smacznej diety?
Sprawdź, która dieta z naszej oferty najlepiej pasuje do Twoich
preferencji żywieniowych, postawionych celów i prowadzonego stylu życia.

Dieta Light IG

Przedstawiamy podglądowe menu, które aktualizujemy podczas weekendów.

Poniedziałek
2021-01-25

Pierwsze śniadanie

Razowy placek z gruszkami podany z naszą konfiturą owocową i jogurtem naturalnym

Drugie śniadanie

Serek homogenizowany z wędzonym łososiem i koperkiem podany z paluchami gryczanymi

Obiad

Drobiowy gulasz curry z batatem i surówką z białej rzodkwi

Podwieczorek

Sałatka grecka z oliwkami i fetą

Kolacja

Duszone mięso mielone wołowe z ciecierzycą

Alergeny

jaja, nabiał, gluten, orzechy, ryby

Wtorek
2021-01-26

Pierwsze śniadanie

Pasta jajeczna z suszonymi pomidorami, focaccią orkiszową oraz kawałkami kolorowych warzyw

Drugie śniadanie

Piernikowe batoniki owsiane w duecie z maślanką

Obiad

Duszony schab nadziewany morelą w sosie kremowym w towarzystwie brązowego ryżu oraz kalafiora romanesco

Podwieczorek

Sałatka cezar z kurczakiem

Kolacja

Fakes - grecka zupa z soczewicy

Alergeny

jaja, gluten, nabiał, orzechy

Środa
2021-01-27

Pierwsze śniadanie

Ryż zapiekany z jabłkiem i cynamonem

Drugie śniadanie

Sałatka z rukolą, mozzarellą mini i granatem

Obiad

Pierś z kurczaka faszerowana szpinakiem w sosie musztardowym podana z topinamburem z koperkiem i surówką z pora

Podwieczorek

Sałatka z wędzonym kurczakiem i soczewicą

Kolacja

Zwijane bułeczki pizzowe podane z roszponką, pomidorem koktajlowym i sosem czosnkowym

Alergeny

jaja, nabiał, gluten, orzechy

Czwartek
2021-01-28

Pierwsze śniadanie

Czekoladowy chlebek orkiszowy podany z jogurtem cynamonowym

Drugie śniadanie

Pieczeń rzymska z papryką, ogórkiem kiszonym z cebulką oraz chlebem wieloziarnistym z makiem

Obiad

Indyk w sosie Teriyaki podany z komosą i warzywami chińskimi

Podwieczorek

Sałatka z tuńczykiem

Kolacja

Makaron pełnoziarnisty z seitanem i warzywami

Alergeny

jaja, nabiał, gluten, orzechy, ryby

Piątek
2021-01-29

Pierwsze śniadanie

Pasta z czerwonej soczewicy z marchewką podana z razową bułką ze słonecznikiem i plastrami świeżych warzyw

Drugie śniadanie

Kokosowy koktajl z jarmużu, gruszki i jabłka

Obiad

Pieczony dorsz z cytryną i lubczykiem podany z kaszą pęczak i surówką z selera

Podwieczorek

Orientalna sałatka z wołowiną i grzybami mung

Kolacja

Zupa tajska Tom-Yum z kolendrą i makaronem ryżowym

Alergeny

jaja, ryby, nabiał, gluten

Sobota
2021-01-30

Pierwsze śniadanie

Owsianka czekoladowa

Drugie śniadanie

Twarożek szpinakowy z plastrami ogórka i chrupiącą ciabattą

Obiad

Grillowana pierś z kurczaka w sosie sezamowym podana z ryżem z wasabi i surówką z kapusty czerwonej

Podwieczorek

Sałatka górska z dorszem

Kolacja

Paprykowe naleśniki z faszerowane indykiem, jarmużem, białą fasolą i papryką

Alergeny

jaja, nabiał, gluten, ryby

Niedziela
2021-01-31

Pierwsze śniadanie

Pancakes z borówkami i musem z czarnej porzeczki

Drugie śniadanie

Pieczone samosy z ricottą

Obiad

Spaghetti bolognese z brokułami

Podwieczorek

Galareta z kurczaka z jajkiem

Kolacja

Khao Pad – smażony ryż po tajsku

Alergeny

gluten, jaja, nabiał, orzechy

Zapisz się do newslettera

Zapisz się do naszego newslettera

Otrzymuj informację o najnowszych promocjach oraz nowościach w naszej firmie! Nie martw się, nie spamujemy ;)

Wyrażam zgodę na otrzymywanie newslettera na wskazany adres e-mail, za pomocą środków komunikacji elektronicznej.