730 004 664 Pon - Pt 07:00 - 18:00, Sob 07:00 - 15:00 Warszawa

Menu

Szukasz zdrowej i smacznej diety?
Sprawdź, która dieta z naszej oferty najlepiej pasuje do Twoich
preferencji żywieniowych, postawionych celów i prowadzonego stylu życia.

Dieta Light Sport

Przedstawiamy podglądowe menu, które aktualizujemy podczas weekendów.

Poniedziałek
2021-03-01

Pierwsze śniadanie

Placek drożdżowy z truskawkami i maślanką

Drugie śniadanie

Wietnamska sałatka z makaronem ryżowym i tofu

Obiad

Gulasz z indyka w sosie curry podany z ananasem i ryżem

Podwieczorek

Shake kawowo- bananowy

Kolacja

Zupa ogórkowa ze świeżego ogórka z kurczakiem i ziemniakami

Alergeny

jaja, nabiał, gluten, soja

Wtorek
2021-03-02

Pierwsze śniadanie

Owsianka kawowo-bananowa z bakaliami i porzeczką

Drugie śniadanie

Pasta drobiowa z wątróbką podana z naszym chlebkiem wiejskim i kawałkami warzyw

Obiad

Lasagne pod beszamelem z soczewicą, szpinakiem i ricottą

Podwieczorek

Batatowe ciasto z gruszką

Kolacja

Grzybowe spaghetti

Alergeny

jaja, gluten, nabiał

Środa
2021-03-03

Pierwsze śniadanie

Placuszki czekoladowe z musem owocowym

Drugie śniadanie

Twarożek z siekanymi rzodkiewkami, szczypiorkiem, plastrami świeżych warzyw oraz paluszkami grassini

Obiad

Pieczeń wołowa w sosie własnym z surówką coleslaw i ziemniakami

Podwieczorek

Sałatka grecka

Kolacja

Tostada z kurczakiem i salsą z awokado

Alergeny

jaja, nabiał, orzechy, gluten

Czwartek
2021-03-04

Pierwsze śniadanie

Pieczeń grochowa z duszoną cebulą, bułką sezamową i sosem czosnkowym

Drugie śniadanie

Ryżowy pudding jagodowy z orzechami

Obiad

Pierś z kurczaka faszerowana szynką i serem w sosie grzybowym z kaszą gryczaną i surówką z buraczków

Podwieczorek

Sałatka z jajkiem, tuńczykiem i zielonym groszkiem

Kolacja

Zupa meksykańska z mięsem mielonym

Alergeny

jaja, nabiał, orzechy, gluten

Piątek
2021-03-05

Pierwsze śniadanie

Baton owsiany z morelą, jogurtem naturalnym i winogronem

Drugie śniadanie

Jajka na twardo z sosem chrzanowym, focaccia rozmarynową, pomidorem i papryką

Obiad

Tagiatelle w sosie serowym z soczewicą, szpinakiem i suszonym pomidorem

Podwieczorek

Sałatka z nuggetsami sezamowymi, rukolą, granatem, pomidorkami koktajlowymi i musztardowym sosem vinegret

Kolacja

Ryba po grecku

Alergeny

gluten, jaja, nabiał, ryby

Sobota
2021-03-06

Pierwsze śniadanie

Serek wiejski z ziołami i awokado podany z paluchami gryczanymi i warzywami do pochrupania

Drugie śniadanie

Kukurydziane placuszki z bakaliami i musem owocowym

Obiad

Indyjska potrawka z serem paneer i kaszą jaglaną

Podwieczorek

Sałatka nicejska z grillowaną kurczakiem i sosem bazyliowym

Kolacja

Krucha tarta z gruszką, rukolą i kozim serem

Alergeny

jaja, nabiał, gluten, orzechy

Niedziela
2021-03-07

Pierwsze śniadanie

Gryczany omlet z czekoladą

Drugie śniadanie

Spring Rolls z kurczakiem, sosem pomidorowym i ryżem

Obiad

Klopsy cielęce w sosie własnym z komosą ryżową i duszoną kapustą

Podwieczorek

Sataje- szaszłyki z polędwiczki wieprzowej z sosem truskawkowym chili i brokułem

Kolacja

Zapiekane krokiety pełnoziarniste z pieczarkami i mozzarellą

Alergeny

gluten, jaja, nabiał, orzechy, ryby

Poznaj szczegóły naszych planów dietetycznych

Sprawdź diety

Zapisz się do newslettera

Zapisz się do naszego newslettera

Otrzymuj informację o najnowszych promocjach oraz nowościach w naszej firmie! Nie martw się, nie spamujemy ;)

Wyrażam zgodę na otrzymywanie newslettera na wskazany adres e-mail, za pomocą środków komunikacji elektronicznej.