730 004 664 Pon - Pt 07:00 - 18:00, Sob 07:00 - 15:00 Warszawa

Menu

Szukasz zdrowej i smacznej diety?
Sprawdź, która dieta z naszej oferty najlepiej pasuje do Twoich
preferencji żywieniowych, postawionych celów i prowadzonego stylu życia.

Dieta Light Sport

Przedstawiamy podglądowe menu, które aktualizujemy podczas weekendów.

Poniedziałek
2020-11-30

Pierwsze śniadanie

Pudding ryżowy z bananem i masłem orzechowym

Drugie śniadanie

Medaliony warzywne z brokułami, ziemniakami, porem i mozzarellą

Obiad

Makaron z sosem dyniowym, indykiem, serkiem mascarpone i glazurowanymi marchewkami

Podwieczorek

Sałatka z wędzonym łososiem, jajkiem i oliwkami

Kolacja

Zupa jarzynowa z burakiem i komosą ryżową

Alergeny

jaja, nabiał, gluten, orzechy, ryby

Wtorek
2020-12-01

Pierwsze śniadanie

Szakszuka z jarmużem i ciecierzycą

Drugie śniadanie

Wegańskie pancakes z kiwi

Obiad

Kurczak z sosem chili-mango i brązowym ryżem z surówką z kapusty pekińskiej

Podwieczorek

Czerwone odżywcze smoothie

Kolacja

Farinata pieczarkowo-pomidorowa z wędzonym indykiem

Alergeny

jaja, gluten, nabiał

Środa
2020-12-02

Pierwsze śniadanie

Owsianka Bounty z malinami

Drugie śniadanie

Tarta z porami, wędzonym kurczakiem i słonecznikiem

Obiad

Polędwiczka z pieprzem w sosie pieczarkowym z puree ziemniaczano-chrzanowym i surówką z czerwonej kapusty

Podwieczorek

Owoce zapiekane pod kruszonką z płatków owsianych

Kolacja

Makaronowa sałatka z kurczakiem i pesto z bazylii

Alergeny

jaja, nabiał, orzechy, gluten

Czwartek
2020-12-03

Pierwsze śniadanie

Tost Croque Madame

Drugie śniadanie

Mus dyniowo-jabłkowy z cynamonem

Obiad

Drobiowe roladki z ryżem i pieczonym burakiem

Podwieczorek

Brownie z fasoli

Kolacja

Udziec z kurczaka w sosie pomidorowym na ostro z komosą ryżową

Alergeny

jaja, nabiał, orzechy, gluten

Piątek
2020-12-04

Pierwsze śniadanie

Jaglanka z sosem tahini i granatem

Drugie śniadanie

Sałatka na szpinaku z pomarańczą, suszonymi pomidorami, mozzarellą i pieczywem razowym

Obiad

Pieczony morszczuk z rozmarynem i cytryną podany z kaszą jaglaną i surówką z marchwi

Podwieczorek

Fit piernik marchewkowy

Kolacja

Zupa krem z brokuła z kurczakiem i chlebem żytnim

Alergeny

gluten, jaja, nabiał, ryby

Sobota
2020-12-05

Pierwsze śniadanie

Jajka z twarożkiem i wędzonym łososiem z chlebem graham

Drugie śniadanie

Kakaowo-kawowe bananowe smoothie

Obiad

Kus Kus z kalafiora z kurczakiem i pęczakiem

Podwieczorek

Pudding z tapioki z ananasem

Kolacja

Zapiekany bakłażan z pomidorkami, mozzarellą i makaronem

Alergeny

jaja, nabiał, gluten, ryby

Niedziela
2020-12-06

Pierwsze śniadanie

Musli jabłkowe z bananem

Drugie śniadanie

Placki z kaszy jaglanej i szpinaku

Obiad

Duszone polędwiczki wołowe z kaszą bulgur i surówką z buraków

Podwieczorek

Fit serniczki z malinami

Kolacja

Kolorowe gryczotto z pieczonym schabem, brokułami i pomidorem

Alergeny

gluten, jaja, nabiał, orzechy

Poznaj szczegóły naszych planów dietetycznych

Sprawdź diety

Zapisz się do newslettera

Zapisz się do naszego newslettera

Otrzymuj informację o najnowszych promocjach oraz nowościach w naszej firmie! Nie martw się, nie spamujemy ;)

Wyrażam zgodę na otrzymywanie newslettera na wskazany adres e-mail, za pomocą środków komunikacji elektronicznej.