Szukasz zdrowej i smacznej diety?
Sprawdź, która dieta z naszej oferty najlepiej pasuje do Twoich
preferencji żywieniowych, postawionych celów i prowadzonego stylu życia.
Przedstawiamy bieżące menu, które aktualizujemy podczas weekendów.
2019-06-17
(poniedzialek)
I śniadanie
Pasta z soczewicy z suszonym pomidorem podana z kolorowymi warzywami oraz chlebem wieloziarnistym (wyrób własny)
II śniadanie
Cynamonowe muffinki owsiane z jabłkiem i kawałkami arbuza
Obiad
Kremowe Risotto z mozzarellą i zielonym groszkiem
Podwieczorek
Pełnoziarnista zebra jogurtowa
Kolacja
Barszcz wiosenny z botwinki z ziemniakami i jajkiem
2019-06-18
(wtorek)
I śniadanie
Bananowe racuchy pełnoziarniste z musem jeżynowym i miętą
II śniadanie
Zwijane bułeczki pizzowe z tuńczykiem podane z sosem czosnkowym i pomidorkami koktajlowymi
Obiad
Pulpety rybne grzybami leśnymi i orzechami w winnym sosie podana z kaszą gryczaną i surówką z kapusty pekińskiej
Podwieczorek
Waniliowy sernik z czekoladą
Kolacja
Lekka sałatka z prażoną ciecierzycą i fetą
2019-06-19
(środa)
I śniadanie
Jaglanka migdałowa z porzeczkami czarnymi
II śniadanie
Jajka na twardo z sosem tzatziki, pomidorem malinowym z bazylią i chrupiącą ciabattą
Obiad
Meksykański gulasz z czerwoną fasolą i ryżem basmati
Podwieczorek
Malinowy torcik z kaszy manny
Kolacja
Buraczane naleśniki z nadzieniem szpinakowo-gryczanym
2019-06-20
(czwartek)
I śniadanie
Batoniki musli z bakaliami podane z winogronem i jogurtem cynamonowym z miodem
II śniadanie
Sałatka z gruszką, niebieskim serem pleśniowym i orzechami
Obiad
Noodle z wędzonym tofu hoisin
Podwieczorek
Mleko czekoladowe z batatów
Kolacja
Koperkowe placki z cukinii z twarogiem i sosem jogurtowym
2019-06-21
(piątek)
I śniadanie
Orkiszowe gofry cytrynowe z musem mango
II śniadanie
Hummus z grochu z suszonymi ziołami w towarzystwie świeżych warzyw i chleba gryczanego (wyrób własny)
Obiad
Pieczony dorsz z imbirem, dymką i kolendrą podany z brokułem i purre ziemiaczanym z groszkiem
Podwieczorek
Bezglutenowy keks naładowany bakaliami
Kolacja
Chłodnik salmorejo z jajkiem i dyniową bułeczką graham ( wyrób własny)
2019-06-22
(sobota)
I śniadanie
Owsianka daktylowo - wiśniowa
II śniadanie
Sałatka śledziowa z ziemniakami i żółtym serem
Obiad
Orkiszowe pierogi z soczewicą podane z surówką z selera
Podwieczorek
Bułeczki drożdżowe z truskawkami
Kolacja
Tarta pełnoziarnista z jarmużem, porem, cukinią i kremowym serkiem
2019-06-23
(niedziela)
I śniadanie
Buchty z powidłami śliwkowymi
II śniadanie
Tacos z pieczonym falafelem i salsą z mango
Obiad
Frytki warzywne z kotlecikami z fasoli podane z sosem majonezowo-musztardowym
Podwieczorek
Pomarańczowy makowiec z granatem
Kolacja
Sałatka grecka z oliwkami
Skontaktuj się z nami, postaramy się pomóc. Wybór formy kontaktu należy do Ciebie!
Możesz do nas zadzwonić, wysłać e-mail lub skorzystać z poniższego formularza.
