730 004 664 Pon - Sob. 07:00 - 21:00 Warszawa

Menu

Szukasz zdrowej i smacznej diety?
Sprawdź, która dieta z naszej oferty najlepiej pasuje do Twoich
preferencji żywieniowych, postawionych celów i prowadzonego stylu życia.

Dieta Light Vege

Przedstawiamy bieżące menu, które aktualizujemy podczas weekendów.

Poniedziałek
2020-02-24

Pierwsze śniadanie

Muffinki jogurtowe z bakaliami podane z jogurtem naturalnym i musem truskawkowym

Drugie śniadanie

Sałatka brokułowa z ciecierzycą i jajkiem

Obiad

Wegańskie łazanki z kapustą kiszoną

Podwieczorek

Orzechowa nutella z kaszy manny

Kolacja

Gryczana tarta z cukinią, fetą i sosem tzatziki

Alergeny

Jaja, nabiał, gluten, orzechy

Wtorek
2020-02-25

Pierwsze śniadanie

Twarożek ziołowy z kolorową papryką, zielonym ogórkiem oraz naszym chlebem żytnim

Drugie śniadanie

Baton owsiany piernikowy podany z kokosowym musem śliwkowym

Obiad

Wegetariańskie chili con carne z ryżem basmati

Podwieczorek

Czekoladowa tapioka z pijaną wiśnią

Kolacja

Zupa krem z kiszonego ogórka z jajkiem i grzankami razowymi

Alergeny

Jaja, gluten, nabiał, sezam

Środa
2020-02-26

Pierwsze śniadanie

Razowy placek drożdżowy z owocami w towarzystwie jogurtu miętowego

Drugie śniadanie

Jajka na twardo ze szczypiorkiem i majonezem podane z ogórkiem, rzodkiewką oraz bułką orkiszową z makiem

Obiad

Zapiekanka ziemniaczana pod beszamelem

Podwieczorek

Waniliowa Panna Cotta z musem malinowym

Kolacja

Chrupiąca sałatka z granatem, awokado i gorgonzolą

Alergeny

Jaja, gluten, nabiał, orzechy

Czwartek
2020-02-27

Pierwsze śniadanie

Smalec z fasoli z siekanym ogórkiem kiszonym podany z plastrami warzyw i oliwkową focacią

Drugie śniadanie

Koktajl orzechowo-czekoladowy

Obiad

Kotlety z kaszy gryczanej i sera w sosie grzybowym podane z surówką z kapusty włoskiej

Podwieczorek

Fit sernik oreo

Kolacja

Barszcz ukraiński

Alergeny

Jaja, nabiał, orzechy, gluten

Piątek
2020-02-28

Pierwsze śniadanie

Różowe naleśniki z miodowym serkiem wiejskim z musem porzeczkowym

Drugie śniadanie

Sałatka jarzynowa

Obiad

Koperkowy łosoś podany na makaronie razowym ze szpinakiem

Podwieczorek

Kruche ciasteczka owsiane z cynamonem

Kolacja

Bułeczki pizzowe z pieczarkami, serem pleśniowym i sosem pomidorowym

Alergeny

Gluten, jaja, nabiał, gorczyca, ryby

Sobota
2020-02-29

Pierwsze śniadanie

Jagodowa kasza jaglana z migdałami

Drugie śniadanie

Hummus pietruszkowy podany z kawałkami warzyw oraz pitą razową

Obiad

Quinoa z zieloną soczewicą i warzywami

Podwieczorek

Sok cytrusowy świeżo wyciskany

Kolacja

Kaszotoo grzybowe z tofu

Alergeny

Jaja, nabiał, gluten, ryby

Niedziela
2020-03-01

Pierwsze śniadanie

Pomarańczowe gofry podane z musem wiśniowym

Drugie śniadanie

Tarta ze szparagami i szynką sojową

Obiad

Hawajska potrawka z seitana z ryżem czerwonym

Podwieczorek

Jaglane ciasto z makiem

Kolacja

Cukinia faszerowana białą fasolą z warzywami i komosą ryżową

Alergeny

Gluten, jaja, nabiał