730 004 664 Pon - Sob. 07:00 - 21:00 Warszawa

Menu

Szukasz zdrowej i smacznej diety?
Sprawdź, która dieta z naszej oferty najlepiej pasuje do Twoich
preferencji żywieniowych, postawionych celów i prowadzonego stylu życia.

Dieta Light Vege

Przedstawiamy bieżące menu, które aktualizujemy podczas weekendów.

Poniedziałek
2020-01-20

Pierwsze śniadanie

Pełnoziarniste babeczki pomarańczowe podane z kiwi i sosem truskawkowym

Drugie śniadanie

Serek homogenizowany ze szczypiorkiem podany z ogórkiem, papryką, kolorową marchewką i focaccią pomidorową

Obiad

Szpinakowe tagiatelle ala carbonara z fasolą i jajkiem w koszulce

Podwieczorek

Fit bajaderka

Kolacja

Lekka sałatka z mozzarellą, awokado i prażonym słonecznikiem

Alergeny

Jaja, nabiał, soja, gluten, orzechy

Wtorek
2020-01-21

Pierwsze śniadanie

Waniliowy ryż zapiekany z jabłkiem i cynamonem

Drugie śniadanie

Paprykowy hummus podany z kiszonym ogórkiem, papryką, siekaną natką pietruszki i bułeczkami orkiszowymi z ziarnami

Obiad

Tajskie czerwone curry z tofu i bazylią podane z ryżem z wasabi

Podwieczorek

Ciasto z rabarbarem i budyniem

Kolacja

Zupa chrzanowa z jajkiem i ziemniakami

Alergeny

Jaja, gluten, nabiał, sezam, soja

Środa
2020-01-22

Pierwsze śniadanie

Ciasto drożdżowe podane z jogurtem naturalnym z owocami

Drugie śniadanie

Chrupiąca sałatka z serem feta, wędzonym łososiem i oliwkami

Obiad

Pieczeń z soczewicy w glazurze sojowej podana z kaszą jęczmienną, duszoną papryką i pieczarkami

Podwieczorek

Sałatka owocowa z miętą

Kolacja

Wegańskie risotto z suszonymi podgrzybkami i wędzonym tofu

Alergeny

Jaja, gluten, nabiał, orzechy, soja, ryby

Czwartek
2020-01-23

Pierwsze śniadanie

Pasta jajeczna z suszonymi pomidorami i kiełkami zielonego groszku w towarzystwie kolorowych warzyw i chleba gryczanego

Drugie śniadanie

Karmelowa jaglanka z mandarynkami i granatem

Obiad

Kotlety z fasolowe z serem wędzonym z papryką i kukurydzą w kurkowym sosie podane z komosą ryżową i marchewką z groszkiem

Podwieczorek

Sernik gruszkowy

Kolacja

Spring rolls z mango, awokado i seitana

Alergeny

Jaja, nabiał, orzechy, gluten

Piątek
2020-01-24

Pierwsze śniadanie

Pasztet z selera z kawałkami warzyw i paluchem jaglanym

Drugie śniadanie

Owsiane naleśniki z naszą konfiturą wiśniową oraz serkiem waniliowym

Obiad

Pieczony pstrąg z koperkiem i imbirem podany z ziemniakami i surówką modrą

Podwieczorek

Rolada jabłkowa z cynamonem

Kolacja

Serbska zupa fasolowa

Alergeny

Gluten, jaja, nabiał, gorczyca, ryby

Sobota
2020-01-25

Pierwsze śniadanie

Twarożek z siekanymi ziołami w towarzystwie chleba wiejskiego (wyrób własny) i pomidorów kolorowych

Drugie śniadanie

Koktajl bananowy z kiwi i maślanką

Obiad

Makaron w sosie kremowym z groszkiem cukrowym, bazylią i kuleczkami mozzarelli

Podwieczorek

Ciasteczka z kawałkami czekolady

Kolacja

Grecka pizza orkiszowa z sosem pomidorowym

Alergeny

Jaja, nabiał, gluten, soja, ryby

Niedziela
2020-01-26

Pierwsze śniadanie

Placuszki batatowe z cynamonem i musem porzeczkowym

Drugie śniadanie

Quiche z brokułami i camembertem

Obiad

Potrawka z fasoli adzuki z makaronem żytnim

Podwieczorek

Wiśniowe muffinki z burakiem

Kolacja

Placuszki z cukinii, ricotty i kaszy gryczanej podane z sosem tatarskim

Alergeny

Gluten, jaja, nabiał