730 004 664 Pon - Sob. 07:00 - 21:00 Warszawa

Menu

Szukasz zdrowej i smacznej diety? Sprawdź, która dieta z naszej oferty najlepiej pasuje do Twoich preferencji żywieniowych, postawionych celów i prowadzonego stylu życia.

Dieta Light na co dzień

Przedstawiamy bieżące menu, które aktualizujemy podczas weekendów.

Poniedziałek
2020-01-20

Pierwsze śniadanie

Pełnoziarniste babeczki pomarańczowe podane z kiwi i sosem truskawkowym

Drugie śniadanie

Serek homogenizowany ze szczypiorkiem podany z ogórkiem, papryką, kolorową marchewką i focaccią pomidorową

Obiad

Szpinakowe tagiatelle ala carbonara z kurczakiem

Podwieczorek

Fit bajaderka

Kolacja

Lekka sałatka z mozzarellą, indykiem, awokado i prażonym słonecznikiem

Alergeny

Jaja, nabiał, gluten, orzechy

Wtorek
2020-01-21

Pierwsze śniadanie

Waniliowy ryż zapiekany z jabłkiem i cynamonem

Drugie śniadanie

Paprykowy hummus podany z kiszonym ogórkiem, papryką, siekaną natką pietruszki i bułeczkami orkiszowymi z ziarnami

Obiad

Udziec z indyka z czerwonym curry podany z warzywami i ryżem z wasabi

Podwieczorek

Ciasto z rabarbarem i budyniem

Kolacja

Zupa chrzanowa z jajkiem i ziemniakami

Alergeny

Jaja, gluten, nabiał, sezam

Środa
2020-01-22

Pierwsze śniadanie

Ciasto drożdżowe z wiśniami podane z jogurtem naturalnym z owocami

Drugie śniadanie

Chrupiąca sałatka z serem feta, wędzonym łososiem i oliwkami

Obiad

Gulasz wołowy z pieczarkami i czerwoną papryką podany z kaszą jęczmienną

Podwieczorek

Sałatka owocowa z miętą

Kolacja

Wegańskie risotto z suszonymi podgrzybkami i wędzonym tofu

Alergeny

Jaja, gluten, nabiał, orzechy, ryby

Czwartek
2020-01-23

Pierwsze śniadanie

Pasta jajeczna z suszonymi pomidorami i kiełkami zielonego groszku w towarzystwie kolorowych warzyw i chleba gryczanego

Drugie śniadanie

Karmelowa jaglanka z mandarynkami i granatem

Obiad

Kotlety z indyka z papryką i kukurydzą w kurkowym sosie podane z komosą ryżową i marchewką z groszkiem

Podwieczorek

Sernik gruszkowy

Kolacja

Spring rolls z mango, awokado i grillowanym kurczakiem

Alergeny

Jaja, nabiał, gluten

Piątek
2020-01-24

Pierwsze śniadanie

Pasztet z selera z kawałkami warzyw i paluchem jaglanym

Drugie śniadanie

Owsiane naleśniki z naszą konfiturą wiśniową oraz serkiem waniliowym

Obiad

Pieczony pstrąg z koperkiem i imbirem podany z ziemniakami i surówką modrą

Podwieczorek

Rolada jabłkowa z cynamonem

Kolacja

Serbska zupa fasolowa

Alergeny

Gluten, jaja, nabiał, ryby

Sobota
2020-01-25

Pierwsze śniadanie

Pasta z kurczaka z duszoną cebulką w towarzystwie chleba wiejskiego i pomidora

Drugie śniadanie

Koktajl bananowy z kiwi i maślanką

Obiad

Indyk faszerowany morelami w kremowym sosie kokosowym z brązowym ryżem i surówką z marchwi z chrzanem

Podwieczorek

Ciasteczka z kawałkami czekolady

Kolacja

Grecka pizza orkiszowa z sosem pomidorowym

Alergeny

Jaja, nabiał, gluten, soja, orzechy

Niedziela
2020-01-26

Pierwsze śniadanie

Placuszki batatowe z cynamonem i musem porzeczkowym

Drugie śniadanie

Quiche z brokułami i szynką wieprzową

Obiad

Potrawka z kurczaka z marchewką z groszkiem i makaronem żytnim

Podwieczorek

Wiśniowe muffinki z burakiem

Kolacja

Placuszki z cukinii, ricotty i kaszy gryczanej podane z sosem tatarskim

Alergeny

Jaja, nabiał, gluten