730 004 664 Pon - Pt 07:00 - 18:00, Sob 07:00 - 15:00 Warszawa

Menu

Szukasz zdrowej i smacznej diety? Sprawdź, która dieta z naszej oferty najlepiej pasuje do Twoich preferencji żywieniowych, postawionych celów i prowadzonego stylu życia.

Dieta Light na co dzień

Przedstawiamy podglądowe menu, które aktualizujemy podczas weekendów.

Poniedziałek
2020-06-01

Pierwsze śniadanie

Frittata ze szparagami, kolorowymi warzywami i pieczywem gryczanym z makiem

Drugie śniadanie

Bananowe batoniki owsiane z bakaliami i malinowym jogurtem naturalnym z miodem

Obiad

Pieczona pierś z kurczaka w dyniowym sosie koperkowym z pieczonymi ziemniakami i surówką z kiszonej kapusty

Podwieczorek

Tarta bounty

Kolacja

Tagiatelle ala carbonara z bobem, szpiankiem i chorizo

Alergeny

jaja, nabiał, gluten, orzechy

Wtorek
2020-06-02

Pierwsze śniadanie

Waniliowy ryż zapienkany z jabłkiem i cynamonem

Drugie śniadanie

Paprykowy hummus z kiszonym ogórkiem, papryką, natką pietruszki i bułeczką bezglutenową z siemieniem lnianym

Obiad

Tajskie czerwone curry z wieprzowiną, bazylią i ryżem basmati

Podwieczorek

Kawowa panna cotta z wiśniami

Kolacja

Zupa jarzynowa z jajkiem

Alergeny

jaja, gluten, nabiał

Środa
2020-06-03

Pierwsze śniadanie

Strucla jagodowa z miodowym jogurtem naturalnym strciatella

Drugie śniadanie

Sałatka z wędzonym łososiem, fetą i musztardowym sosem vinegret

Obiad

Pieczeń wołowa w sosie własnym z kolorowym makaronem i czosnkową surówką z białej kapusty i marchewki z koperkiem

Podwieczorek

Świeżo wyciskany sok marchewkowo- cytrusowy

Kolacja

Indyjska kasza jaglana z dynią i pieczonym tofu

Alergeny

jaja, gluten, nabiał, orzechy, soja

Czwartek
2020-06-04

Pierwsze śniadanie

Pasta jajeczna ze szczypiorkiem, kiełkami pora, kolorową papryką i paluchem razowym

Drugie śniadanie

Karmelowa jaglanka z pomarańczą i granatem

Obiad

Udziec z indyka w sosie śmietanowym z kaszą gryczaną i marchewką z groszkiem

Podwieczorek

Puszysty sernik wiśniowy

Kolacja

Zapiekana tortilla z chilli con carne

Alergeny

jaja, nabiał, gluten

Piątek
2020-06-05

Pierwsze śniadanie

Keks wytrawny z parmezanem, sosem czosnkowym i warzywami do pochrupania

Drugie śniadanie

Owsiane naleśniki z naszą konfiturą truskawkową i cytrynowo- miętowym serkiem wiejskim

Obiad

Dorsz pieczony z cytryną i koprem podany z mixem ryżu i surówką z buraków

Podwieczorek

Sałatka owocowa z szałwią

Kolacja

Leczo warzywne z quinoa, sezamowym falafelem i kuleczkami mozzarelli

Alergeny

gluten, jaja, nabiał, ryby, sezam

Sobota
2020-06-06

Pierwsze śniadanie

Pasta z kurczaka z siekanym kiszonym ogórkiem, kolorowym pomidorem i chlebem wiejskim

Drugie śniadanie

Koktajl bananowo- czekoladowy

Obiad

Chrzanowe kotlety mielone z kaszą pęczak i wiosenną mizerią

Podwieczorek

Drożdżowa tarta z rabarbarem

Kolacja

Kremowa zupa z gruszki i pietruszki podana z grzankami pełnoziarnistymi

Alergeny

jaja, nabiał, gluten, orzechy

Niedziela
2020-06-07

Pierwsze śniadanie

Omlet owsiany z musem z czerwonej porzeczki

Drugie śniadanie

Zapiekanka ziemniaczano- porowa z sosem tatarskim

Obiad

Potrawka cielęca z brązowym ryżem i brokułem

Podwieczorek

Pieczone owoce z sosem waniliowym i granolą migdałową

Kolacja

Spring rolls z wędzonym tofu i sosem z masła orzechowego

Alergeny

jaja, nabiał, gluten, soja, orzechy

Zapisz się do newslettera

Zapisz się do naszego newslettera

Otrzymuj informację o najnowszych promocjach oraz nowościach w naszej firmie! Nie martw się, nie spamujemy ;)

Wyrażam zgodę na otrzymywanie newslettera na wskazany adres e-mail, za pomocą środków komunikacji elektronicznej.