Złóż zamówienie online!

Chcesz wykluczyć składniki?
Standard - dieta bez możliwości wykluczenia z menu żadnych składników

Premium - dieta z możliwością wykluczenia z menu składników nielubianych
(dopłata 20 zł / dzień)
Ilość kalorii
Wybierz ilość kalorii dla diety 5-posiłkowej, jeśli potrzbujesz pomocy, napisz do nas!
Okres zamówienia
Wyczyść
Zamów na więcej niż 14 dni i odbierz rabat.
Zamówienia realizowane najwcześniej w 2 dni robocze po złożenia zamówienia.
Zamówienia na niedziele dostarczamy w soboty.

Opis diety

Dieta Low Carb, czyli dieta niskowęglowodanowa

Zestaw posiłków, których celem jest obniżenie zapotrzebowania energetycznego z węglowodanów. Jeśli chcesz w szybkim czasie zrzucić zbędne kilogramy oraz zmniejszyć swoja tkankę tłuszczową dieta Low Carb będzie idealna dla Ciebie.

Na czym polega dieta Low Carb?

Dieta Low Carb jest sposobem odżywiania, który opiera się na ograniczeniu spożycia produktów dostarczających węglowodanów poniżej wartości rekomendowanych przez oficjalne instytucje i normy żywienia populacji. Obecnie te normy wynoszą 45-65 procent energii w codziennej diecie. Zwiększa się za to udział zdrowych tłuszczów w posiłkach. Dieta Low Carb to dieta pięcioposiłkowa. W pierwszym posiłku uzupełniamy dietę węglowodanami. Pozostałe cztery to posiłki białkowo-tłuszczowe. Tę dietę mogą stosować prawie wszyscy – zarówno osoby trenujące, jak i osoby mniej aktywne. Według niektórych koncepcji dietetycznych powodem tycia jest głównie nadmiar węglowodanów. Rezygnacja z nich to najprostsza droga do osiągnięcia szczupłej sylwetki. Dieta Low Carb nie wprowadza ścisłych zaleceń, co do sposobu przyrządzania posiłków czy ilości spożywanych kalorii. Zalecane jest jednak spożywanie żywności nieprzetworzonej, jedzenie zielonych warzyw liściastych, orzechów, migdałów, pestek, jaj, ryb, nieprzetworzonego mięsa, tłustego naturalnego nabiału oraz tłuszczów z awokado, kokosa i oliwek.

Co daje dieta pudełkowa Low Carb?

Celem diety Low Carb jest zaprogramowanie organizmu tak, aby czerpał zapasy z tłuszczu, który chcemy spalić. Dietę niskoweglowodanową powinno stosować się przez kilka miesięcy, aby przyzwyczaić oraz nauczyć organizm do czerpania energii z kwasów tłuszczowych. Dzięki tej diecie pozbędziesz się zbędnych kilogramów, poprawi się wygląd Twojej skóry, wpłynie ona pozytywnie na układ krążenia oraz układ nerwowy oraz polepszy Twoje samopoczucie.

Dlaczego warto wybrać catering Low Carb?

Dieta Low Carb to zdrowa, zbilansowana dieta, dzięki której w łatwy sposób pozbędziesz się niechcianych kilogramów. Dzięki ograniczeniu cukrów, dużej ilości warzyw, mięsa oraz nabiału, małej ilości owoców, niskokalorycznych posiłkach przy stosunkowo dużych porcjach i wysokiej jakości zdrowych tłuszczach smacznie i z powodzeniem schudniesz oraz polepszysz swoje samopoczucie. Dieta Low Carb zapewni Ci bogactwo witamin i minerałów oraz odpowiednio dobranych składników odżywczych, a przy tym doprowadzi Cię do wymarzonej sylwetki.

Kto może stosować dietę low carb?

Prawie wszyscy 🙂 Może być stosowana zarówno przez osoby trenujące jak i przez osoby mniej aktywne.

Celem diety low carb jest zaprogramowanie organizmu tak, aby czerpał zapasy z tłuszczu, który chcemy spalić. Dietę niskoweglowodanową powinno stosować się przez kilka miesięcy, aby przyzwyczaić oraz nauczyć organizm do czerpania energii z kwasów tłuszczowych.

Charakterystyka diety low carb:

  • Odpowiednia podaż białka,
  • Cukry zostają mocno ograniczone,
  • Dieta bogata w warzywa mięsa, ryby oraz nabiał,
  • Mała ilość owoców w diecie,
  • Niska kaloryczność przy dużych porcjach,
  • Bogata w witaminy i minerały,
  • Wysokiej jakości zdrowe tłuszcze.

Efekty diety Low Carb:

  • Pozbycie się zbędnych kilogramów.
  • Dieta przyczynia się do poprawy wyglądu skóry.
  • Wpływa pozytywnie na układ krążenia oraz układ nerwowy.
  • Polepsza samopoczucie.