Złóż zamówienie online!

Chcesz wykluczyć składniki?
Standard - dieta bez możliwości wykluczenia z menu żadnych składników

Premium - dieta z możliwością wykluczenia z menu składników nielubianych
(dopłata 20 zł / dzień)
Ilość kalorii
Wybierz ilość kalorii dla diety 5-posiłkowej, jeśli potrzbujesz pomocy, napisz do nas!
Okres zamówienia
Wyczyść
Zamów na więcej niż 14 dni i odbierz rabat.
Zamówienia realizowane najwcześniej w 2 dni robocze po złożenia zamówienia.
Zamówienia na niedziele dostarczamy w soboty.

Opis diety

Zbilansowana zdrowa dieta pudełkowa

Od kiedy badania naukowe potwierdziły, że dieta śródziemnomorska daje efekty zdrowotne, a także wspomaga odchudzanie, stała się ona bardzo powszechna. Naukowcy udowodnili, że ludność zamieszkująca basen Morza Śródziemnego żyje dłużej i rzadziej umiera z powodu chorób serca. Dlatego posiłki wchodzące w skład naszej diety Light na co dzień oparliśmy na kuchni śródziemnomorskiej, uważanej za jedną z najzdrowszych i najsmaczniejszych kuchni świata.

Na czym polega dieta Light na co dzień?

Dieta Light na co dzień, podobnie jak kuchnia śródziemnomorska, opiera się na prostych zasadach. Przygotowywane przez nas posiłki nie zawierają przetworzonej żywności oraz czerwonego mięsa, są zaś bogate w dużą ilość ryb, chude mięso, rozmaite warzywa, owoce oraz nisko-tłuszczowe produkty mleczne. Dbając o różnorodność potraw jesteśmy otwarci także na inne rejony świata. Do przyrządzania dań wybieramy wyłącznie składniki najwyższej jakości i świeżości. Staramy się, by możliwie jak najwięcej warzyw, owoców, czy też mięsa pochodziło od lokalnych dostawców.

Light na co dzień, tak samo jak dieta śródziemnomorska, jest bogata w błonnik pokarmowy, zdrowe kwasy tłuszczowe oraz witaminy i przeciwutleniacze. Udowodniono, że połączenie tych składników działa prozdrowotnie, dlatego tego typu dieta uchodzi ona za najkorzystniejszą w zdrowym odżywianiu. Jest przy tym bardzo smaczna, urozmaicona i mało restrykcyjna, dlatego też łatwo jej przestrzegać.

Co daje dieta pudełkowa Light na co dzień?

Ponieważ dieta Light na co dzień jest zbliżona do kuchni śródziemnomorskiej, opiera się na żywności mającej właściwości przeciwzapalne. Specjaliści twierdzą, że odżywianie się tego typu produktami w dużym stopniu zapobiega chorobom serca, zawałom oraz cukrzycy typu 2.

I chociaż nie jest typowo odchudzająca dieta, to jednak w połączeniu z aktywnością fizyczną pozwala szybko zrzucić zbędne kilogramy. Stosując ją można więc zdrowo schudnąć.

Dieta Light na co dzień przygotowywana jest z myślą o dorosłych osobach, które nie zmagają się z żadnymi poważnymi schorzeniami, wymagającymi indywidualnego podejścia dietetycznego.

Dlaczego warto wybrać catering dietetyczny Light na co dzień?

Polecamy ją wszystkim osobom, które chciałyby pozbyć się zbędnych kilogramów i nie tylko. Ta dieta jest popularna również wśród osób, które są zadowolone ze swojej wagi i chciałyby ją utrzymać na tym samym poziomie, a jednocześnie zdrowo się odżywiać. Dobranie właściwej diety w zależności od potrzeb i aktywności fizycznej daje wielką szansę na osiągnięcie wyznaczonego sobie celu.