Złóż zamówienie online!

Chcesz wykluczyć składniki?
Standard - dieta bez możliwości wykluczenia z menu żadnych składników

Premium - dieta z możliwością wykluczenia z menu składników nielubianych
(dopłata 20 zł / dzień)
Ilość kalorii
Wybierz ilość kalorii dla diety 5-posiłkowej, jeśli potrzbujesz pomocy, napisz do nas!
Okres zamówienia
Wyczyść
Zamów na więcej niż 14 dni i odbierz rabat.
Zamówienia realizowane najwcześniej w 2 dni robocze po złożenia zamówienia.
Zamówienia na niedziele dostarczamy w soboty.

Opis diety

Catering dietetyczny dla sportowców

Osiągnij jak najwyższe efekty sportowe dzięki naszemu wsparciu.
Dieta Light Sport przeznaczona jest dla osób kochających aktywność fizyczną i uprawiających sport amatorsko lub zawodowo. Zapotrzebowanie energetyczne osób zależy przede wszystkim od rodzaju, intensywności i czasu trwania wysiłku fizycznego. Jadłospis dla sportowców zawiera duże ilości węglowodanów i białka. Najlepszym paliwem energetycznym są produkty węglowodanowe, które stanowią optymalne źródło energii dla naszego organizmu, zwłaszcza tkanek i mięśni, ponieważ dostarczają najwięcej glukozy.

Na czym polega dieta Light Sport?

Dieta Light Sport to odpowiednio zbilansowana dieta dla sportowców, zarówno dla tych, którzy są zawodowcami, jak i dla początkujących czy amatorów. Dieta w sporcie ma kluczowe znaczenie, dlatego skonstruowana jest tak, aby dostarczała mnóstwa pełnowartościowych składników odżywczych. W naszych posiłkach znajdują się m.in. białka dobrze przyswajalne, takie jak wieprzowina, drób czy różnego rodzaju jogurty, a także tłuszcze zawarte w orzechach, olejach oraz migdałach, które świetnie wspomagają produkcję hormonów. Bardzo istotne w tego rodzaju diecie są również węglowodany (np. ryż, makaron, pieczywo). Węglowodany są spalane podczas treningu, a po jego zakończeniu są zużywane do regeneracji włókien mięśniowych. Ze względu na to, że węglowodany powinny dostarczać ok 55-60 procent całkowitego zapotrzebowania na energię w ciągu dnia, nasze menu zawiera duże ilości takich produktów jak: kasze, makarony, ryż brązowy, pieczywo razowe i płatki owsiane. Jadłospis bogaty jest także w warzywa i owoce, które dostarczają różnorodnych witamin i minerałów. Charakterystyczne dla diety Light Sport jest również to, że przygotowane przez nas posiłki są łatwostrawne, dzięki czemu nie będą długo zalegać w żołądku.

Co daje dieta pudełkowa Light Sport?

Dieta Light Sport ma wielkie znaczenie, jeśli chodzi o stan zdrowia, a także aktualne samopoczucie osób aktywnych fizycznie. Nasza dieta pudełkowa poprawi sprawnoś
układu nerwowego oraz mięśniowego, pozwoli na poprawę wyników sportowych, wspomoże osiągnięcie jeszcze lepszej sylwetki. Jest przeznaczona przede wszystkim dla osób, które chcą zadbać o stan swojego zdrowia i pragną rozpocząć odżywianie się w racjonalny sposób.

Dlaczego warto wybrać catering Light Sport?

Wybierając dietę Light Sport otrzymujesz zbilansowane posiłki, które dostarczają wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Jest to zdrowa, dobrana pod względem kaloryczności i produktów dieta dla sportowców, która oszczędza Twój czas. Dzięki niej jeszcze więcej czasu możesz poświęcać na ćwiczenia i aktywność fizyczną. Dostarczamy Ci pełnowartościowe posiłki z odpowiednią ilością makro i mikroskładników, które wspomagają wzmacnianie organizmu, a także pozwalają na jego odpowiednią regenerację. Dzięki temu o wiele szybciej nabierasz energii na kolejne ćwiczenia. Prawidłowo zbilansowana dieta to klucz do sukcesu, dlatego warto wybrać dietę Light Sport.