Jak zrobić formę na lato? Praktyczne porady

Jak zrobić formę na lato? To pytanie zadaje sobie nie jedna osoba, która pragnie w końcu zmienić coś w swoim życiu. Ile razy tak naprawdę przekładaliście swoje plany treningowe i zdrową dietę na później? Każdy z nas wyznaczał sobie czas kiedy rozpocznie wprowadzać zmiany na lepsze oraz termin, do którego chciałby osiągnąć wyznaczony cel. Zapewne […]