Najpopularniejsze suplementy diety dla sportowców

W dzisiejszych czasach, na rynku suplementów diety możemy znaleźć różnorodne produkty, które w dosadny sposób są w stanie wspomóc pracę nad własną sylwetką i przyczyniają się do polepszenia sportowej formy. Niestety, spora grupa osób, nie zdaje sobie sprawy z tego, że nie wszystkie dostępne na rynku suplementy diety są skuteczne. Odżywki i suplementy diety dla […]

Czy można pic kawę podczas diety?

Kto pije kawę podczas diety? Ile razy mieliście z jej powodu dylemat? Kawa to aromatyczny napój na dosłownie każdą okazję. Działa nie tylko pobudzająco na nasz układ nerwowy, ale także przeciwdziała występowaniu wielu różnorodnych schorzeń. Zalety kawy absolutnie nie podlegają dyskusji. Picie tego napoju może przyczynić się do zmniejszenia ryzyka wystąpienia cukrzycy typu 2. Czy […]