Jak przyspieszyć metabolizm?

Przestrzegamy diety odchudzającej, intensywnie ćwiczymy, prowadzimy specjalny dziennik w którym zapisujemy wszystko to co jemy, liczymy niemalże każdą kalorię, a waga nadal nie chce ruszyć. Stoimy w miejscu mimo całej pracy którą wkładamy w odchudzanie i zaczynamy się irytować, ponieważ nie dostrzegamy żadnych efektów. Czy możemy coś z tym zrobić? Dlaczego nie możemy zrzucić zbędnych […]