Czy podgrzewanie posiłków w mikrofali jest bezpieczne?

Kuchenka mikrofalowa należy niewątpliwie do znacznych ułatwień życia codziennego. Dzięki tej nowoczesnej technologii, podgrzewanie i przygotowywanie jedzenia nigdy wcześniej nie było aż tak łatwe, wygodne i szybkie. Kuchenka mikrofalowa ma swoje miejsce w niemal każdym domu. Rzadko się zdarza, żeby było inaczej. Praca, szkoła, wyjazdy i nieustanny pośpiech. Nieraz po prostu brakuje nam czasu na […]

Pomysły na zdrowe przekąski do biura

Kto nie marzy o zrzuceniu nadprogramowych kilogramów, o zmianie swoich nawyków żywieniowych, poprawie własnego zdrowia i ogólnego funkcjonowania? Na pewno tworzymy liczną grupę osób, które zamierzają coś zmienić w swoim życiu. Ale czy zastanawialiście się nad tym, jak pogodzić zdrowe odżywianie z ciągłym brakiem czasu i pracą? Nie zawsze mamy czas na wcześniejsze, skrupulatne przygotowywanie […]

Dieta i praca. Jak pogodzić dietę z pracą?

Jak pogodzić dietę z pracą? Zdecydowaliście zmienić swoje nawyki żywieniowe na te zdrowsze. Czy wzięliście pod uwagę to, co zrobić, aby zdrowe odżywianie szło w parze z pracą zawodową, która niestety przeważnie zmusza nas do nieregularnych posiłków? Każda dieta opiera się na prawidłowym bilansie energetycznym i oczywiście na regularnym spożywaniu posiłków. Dla bardzo wielu osób […]