Jak wytrwać na diecie? Praktyczne porady

Ile razy przechodziliśmy na dietę i niestety kończyła się ona tak szybko jak się zaczęła? Niemal każdy z nas chciałby zrzucić kilka dodatkowych kilogramów, żeby lepiej wyglądać i czuć się bardziej komfortowo. Kilka kilogramów jest sporym wyzwaniem, ale co dzieje się w przypadku osób zmagających się ze znacznie większą nadwagą lub otyłością? Bardzo często podczas […]