Czego nie jeść żeby schudnąć?

To pytanie przewija się podczas każdej diety i zamiaru zrzucenia nadprogramowych kilogramów. Czego powinniśmy unikać, aby nasze odchudzanie było efektywne? Odpowiedź z jednej strony jest prosta, lecz z drugiej – w stosunku do ogromnego asortymentu jaki znajdziemy w sklepach, wydaje się naprawdę skomplikowana. Jesteśmy przecież w stanie znaleźć całą masę produktów, które należy usunąć z […]

Na czym polega detoks sokowy?

Metod oczyszczania organizmu jest naprawdę wiele, jednak to właśnie dieta sokowa zdobywa miłośników na całym świecie. Różnorodne soki i koktajle z warzyw i owoców cały czas podbijają nasze serca i zyskują coraz to większą popularność. Z wielką chęcią miksujemy i tworzymy własne kompozycje, by w ten sposób dodać porcję witamin i minerałów do codziennej diety. […]