Jaka dieta na wysoki cholesterol?

Czy istnieje skuteczna dieta obniżająca poziom cholesterolu? Dieta służąca obniżeniu cholesterolu to dieta, której menu wcale nie wyklucza produktów zawierających cholesterol. Jak się okazuje, gdy ograniczymy spożywanie samego cholesterolu z pokarmów, nie doprowadzimy w żaden sposób do zmniejszenia stężenia tej substancji we krwi. Nie ma więc jednej skutecznej diety obniżającej poziom cholesterolu. Powszechne jest przekonanie, […]