Dlaczego tyjemy? Przyczyny otyłości

Przyczyną otyłości jest niewątpliwie nadmiar kalorii dostarczanych każdego dnia, który występuje przy zbyt małym wydatku energetycznym, związanym z codzienną aktywnością i treningami. Kwestia tycia jest o wiele bardziej złożona niż mogłoby się nam wydawać. Dlaczego? Ponieważ nadwyżka, która pochodzi z protein wcale nie musi przyczyniać się do naszego tycia, tylko do odchudzania. Teoretycznie każdy z […]