Na czym polega dieta wodna?

W pierwszej kolejności, należy sobie uświadomić to, że dieta wodna nie jest głodówką, podczas której musimy pić tylko i wyłącznie wodę. Dieta wodna, to dieta odchudzająca. Dzięki niej, mamy możliwość zrzucenia zbędnych i nadprogramowych kilogramów, bez obaw o pojawienie się efektu jo-jo. Dieta wodna, traktowana jest również jako dieta oczyszczająca. Na czym polega dieta wodna? […]

Najbardziej tuczące produkty których musisz unikać

Przechodząc na dietę, pierwszym krokiem, który poczynamy są generalne porządki w lodówce i w szafkach z łakociami. Pozbywamy się różnorodnych produktów, które są tuczące i szkodliwe dla naszego zdrowia. Czy idziemy na jakiekolwiek ustępstwa? Jeśli pragniemy schudnąć i mieć lepszą sylwetkę, zdecydowanie powinniśmy unikać konkretnych produktów, przez które odkłada się tłuszcz i które mogą przyczynić […]